Längdskidlektioner för alla, nybörjare och motionärer
Längdskidlektioner i SÄLEN med certifierad skidcoach
Boka längdskidlektioner i Sälenfjällen och utveckla din skidteknik med hjälp av en certifierad skidcoach. Vi erbjuder privatlektioner i skate och klassisk teknik.
Vill du bli effektivare i din längdskidåkning? Utveckla din stak-teknik, få till timingen i diagonalen? Kanske tänker du börja på att åka skate eller kanske behöver du bara hjälp med att slipa på tekniken? Genom att ta en längdskidlektion hos oss får du inte bara hjälp att utveckla din färdighet på skidor, utan du får även en djupare förståelse för teknikerna och dess olika växlar.
Längdskidlektioner för alla!
Boka individ anpassade längdlektioner och teknikkurser i Sälen med en certifierad längdskidcoach av Svenska skidförbundet för att utveckla din skidteknik på längdskidor i skate och klassiskt.
Under lektionen kommer du att få värdefulla tips och övningar som du kan ta med dig och fortsätta att arbeta med på egen hand. Oavsett om du är nybörjare som vill lära dig grunderna eller om du är en erfaren åkare som vill finslipa din teknik, så har vi det som krävs för att hjälpa dig att nå dina mål.
Bokning
- Använd ”BOKA NU” knappen.
- Välj vilken lektion du önskar, privat, grupp eller kurs mm.
- Välj enkelt datum och tid i kalendern.
- Lektionerna är 75 minuter långa.
Önskar du en dag eller tid som inte är tillgänglig i kalendern? Skicka ett mail eller ring!
Plats längdskidor i Sälen
Omgivningarna bjuder in till många möjligheter att åka längdskidor därför erbjuder jag lektioner på flera ställen i Sälenfjällen.
Lektionerna utgår i regel från spårcentralen ——-.
Om ni önskar finns även möjlighet att boka en längdskidlektion på andra ställen i området.
(Lindvallen, Högfjället, Myrflodammen, Tandådalen, Hundfjället, Gubbmyren, Stöten, Rörbäcksnäs)
Spårkort
Spårkort ingår inte i priset för lektionen.
Längdskidspår i Sälen
Lindvallen XC-arena – Skistar
Cross-Country Arena Lindvallen erbjuder både skate och klassisk åkning.
I anslutning till arenan finns värmestuga, toaletter och vallabod.
- 1.5 km. Grön – Klassiskt, skate (elljus)
- 2.5 km. Blå – Klassiskt, skate (elljus)
- 3.5 km. Vit/grön – Klassiskt, skate
- 4.5 km. Vit/blå – Klassiskt, skate
- 5 km. Röd – Klassiskt, skate
- 6 km. Toppspåret Lindvallen/Orange – Klassiskt, skate
Läs mer om skidspåren och se aktuell spårstatus här: skistar.com
Tandådalen XC-arena – Skistar
Cross-Country Arena Tandådalen erbjuder både skate och klassisk åkning.
I anslutning till arenan finns värmestuga, toaletter och vallabod.
- 2.7 km. Orange – Klassiskt, skate (elljus)
- 11 km. Kalven runt/Blå – Klassiskt
- 3 km. Pulsen/Grön – Klassiskt
Läs mer om skidspåren och se aktuell spårstatus här: skistar.com
Hundfjället XC-arena – Skistar
Cross-Country Arena Hundfjället erbjuder både skate och klassisk åkning.
I anslutning till arenan finns värmestuga, toaletter och vallabod.
- 2.5 km. Röd – Klassiskt, skate (elljus)
- 6.5 km. Toppspåret Hundfjället/Gul – Klassiskt, skate
Läs mer om skidspåren och se aktuell spårstatus här: skistar.com
Högfjället – Skistar
Pistas för både skate och klassisk åkning.
- 8 km. Blå – Klassiskt
- 3 km. Grön – Klassiskt
- 10 km. Röd – Klassiskt
- 5 km. Blå – Klassiskt
Läs mer om skidspåren och se aktuell spårstatus här: skistar.com
Stöten –
I dalspåren kan du välja mellan skate och klassisk stil. Spåren här är hela sex meter breda och utgår från fyra olika spårcentraler vid Stöten Ranch, Skidtorget, Soltorget och Kronoparken.
Vid längdcentralen intill Soltorget finns en cirka 200 meter lång testslinga på plan mark i form av en cirkel för att vänja sig på skidorna innan man ger sig ut i spåren nere i dalen.
I dalen:
- 200 m. Längdcentral testslinga – Klassiskt, skate.
- 3 km. Lysrundan – Klassiskt (elljus)
- 4 km. Pipsvängen – Klassiskt, skate
- 5 km. Träningsspåret – Klassiskt, skate
- 7 km. Slingersvansen – Klassiskt
- 8,5 km. Comborundan – Klassiskt, skate
På fjället:
- 3 km. Toppspåret
- 16 km. Östra Granfjällsturen
Se Stötens spår och aktuell spårstatus på: stoten.se
Gubbmyren och Sälfjällstorget – Lindvallens stugområde
- 2 km. Klassiskt, skate (elljus)
- 5 km. Klassiskt, skate
- 8 km. Klassiskt
- 10 km. Klassiskt, skate
Se mer på gubbmyren.se och spårstatus på skidspar.se
Myrflodammen–Orrliden–Gilleråsen
Växlande terräng.
- 8,1 km.Myrflodammen runt/Röd
- 8,7 km. Orrlidsspåret/Orange – (Hållbrändan) 3,3 km
- 6,4 km. Gilleråsen runt/Blå
- 3,3 Stora Myrflocenter/Grön
- 2 km- Lilla Myrflocenter/Grön
- 6,7 km. Tandåspåret/Gul
- Anslutningsspår Närfjällsbyn, Fjällvägen – Lila
Se mer på myrflodammen.nu och spårstatus på skidspar.se
Rörbäcksnäs – Rörbäcksnäs IS
- 5 km. Klassiskt, skate (elljus)
- 7 km. Skogsätern -Kuperat
- 8 km. Vallsjöspåret – Kuperat
- 18 km ToR. Hundfjällsspåret – Lättåkt
- 22 km ToR. Hundfjällsspåret, ansluter till Skistars skidspår – Lättåkt
Spåren prepareras efter behov, beroende på väder och vind.
Se mer på rorbacksnas.se och spårstatus på skidspar.se
Gammelsäterfjället och Hemfjället
Vid informationstavlan på Gammelsäterfjället ligger tre fina kuperade spår på 2,5 och 10 kilometer. Bra för dig som vill träna till Vasaloppet. Spåras vid behov.
Se spår på skidspar.se
FAQ – Ofta ställda frågor angående längdskidlektioner
Vöks Outdoor erbjuder högkvalitativ utrustning från Atomic under lektionerna. Längdskidor och pjäxor för lektioner i klassisk stil. Boka snabbt och smidigt din utrustning i samband med din bokning av lektionen.
I dagsläget erbjuder Vöks Outdoor endast stavar för lektioner i skate och inte skidor eller pjäxor. Saknar du utrustning inför lektionen finns det flera aktörer i området. Hör gärna av dig om du inte är säker på vad du behöver för utrustning.
Nej, det går bra att boka en lektion även om du aldrig har åkt skidor innan.
Du är jätte välkommen att boka en längdskidlektion även om du är en mer erfaren skidåkare. Jag hjälper dig gärna att justera lite vinklar och effektivisera rörelser för att du ska utvecklas.
Du kan enkelt räkna ut hur långa längdskidstavar som du bör använda.
För stavar till klassisk teknik räknar du genom att ta din din kroppslängd och gångrar med 0,85.
Exempel: 183 cm x 0,85 = 155 cm långa stavar.
För stavar till skate teknik räknar du genom att ta din din kroppslängd och gångrar med 0,9.
Exempel: 183 cm x 0,9 = 165 cm långa stavar.
Betalningsmetoder
Använd ditt friskvårdsbidrag från din arbetsgivare eller presentkort för att boka en lektion.
Skicka ett mail till anton@voksoutdoor.se för att boka.
